Vida y salud

Ayuno intermitente: Cómo aplicar esta tendencia de salud sin riesgos

Descubre cómo aplicar el ayuno intermitente, sus beneficios, métodos y precauciones para mejorar tu salud de forma segura

Mascarilla de colágeno coreana: hidratación y firmeza nocturna

Conoce la mascarilla coreana de colágeno que hidrata, suaviza arrugas y logra efecto piel de cristal mientras duermes

Beneficios del licuado de plátano con avena y chía: energía, digestión y corazón sano

Conoce los beneficios del licuado de plátano con avena y chía, una bebida rica en potasio, omega 3 y fibra que mejora la energía, digestión y salud cardiovascular

Los 5 mejores champús del método curly: guía para un cabello rizado perfecto

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Belleza mexicana natural: rutinas diarias con ingredientes autóctonos

Conoce cómo integrar ingredientes naturales mexicanos como aloe vera, cacao y nopal en tu rutina diaria de cuidado de la piel y potenciar la belleza natural

Azúcar y envejecimiento: el vínculo oculto que deteriora tu cuerpo y mente según la ciencia

El azúcar no solo afecta tu peso; acelera el envejecimiento celular, el insomnio y la inflamación. Expertos explican cómo reducirlo y mejorar tu salud

REMEDIOS CASEROS virales que la ciencia no respalda: cuidados y riesgos

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Una sola lata de refresco al día aumenta el riesgo de hígado graso, advierte estudio

Estudio europeo revela que ni los refrescos dietéticos ni los azucarados son seguros: aumentan el riesgo de hígado graso hasta 60

Científicos identifican el “interruptor” cerebral del dolor crónico: una nueva ruta para curarlo

Un estudio identifica las neuronas que causan el dolor crónico. Su hallazgo podría permitir “apagar” el sufrimiento desde el cerebro

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El autodiálogo verbalizado fortalece la memoria, concentración y bienestar emocional. Psicólogos recomiendan hablar consigo mismo como herramienta cognitiva positiva