Vida y salud

Workaholic: la adicción al trabajo que afecta tu salud y tu vida personal

Ser adicto al trabajo no es sinónimo de éxito. Descubre qué es el workaholismo, cómo detectarlo y qué impacto tiene en la salud y las empresas

¿Puede el té de burbujas ayudar a bajar de peso? La ciencia explora microperlas vegetales

Investigadores en China crean microperlas de té de burbujas que bloquean grasas y ayudan a perder peso. Pruebas en humanos ya están en marcha

Cómo calmar la ansiedad nocturna: 7 técnicas recomendadas por especialistas

Psicólogos revelan 7 técnicas efectivas para superar la ansiedad nocturna, reducir preocupaciones y mejorar la calidad del sueño

10 días sin Instagram: un reto para replantear la relación con las redes sociales

El desafío de 10 días sin Instagram invita a reflexionar sobre el impacto de las redes en la salud mental y promueve un uso más consciente

Hidratación inteligente: ¿agua, electrolitos o bebidas isotónicas?

Aprende a identificar cuándo hidratarte solo con agua y cuándo incluir electrolitos o bebidas isotónicas según tu actividad física y necesidades

Salud bucal: OMS alerta sobre la enfermedad periodontal y científicos prueban nuevas fórmulas de pasta dental

La OMS clasifica la enfermedad periodontal como un problema de salud pública. El bicarbonato de sodio se perfila como alternativa eficaz en nuevas pastas dentales

Costos y gastos, analizando dos conceptos que parecen iguales, pero no lo son

Alimentos que ayudan a controlar la glucosa: 9 opciones para incluir en tu dieta diaria

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México lidera en horas trabajadas: el reto de priorizar la relajación en el Día de la Relajación

México lidera en horas trabajadas según la OCDE. En el Día de la Relajación, expertos llaman a frenar y priorizar la salud frente al estrés laboral

Comer papaya en la noche: beneficios, valor nutricional y formas de incluirla en la cena

Descubre si es bueno comer papaya en la noche. Conoce su valor nutricional, beneficios para la salud y recetas ligeras para incluirla en la cena