ansiedad

11.05.2025
El magnesio reduce el estrés y mejora el sueño, según estudios recientes. Conoce cómo actúa, qué tipos existen y por qué es una opción segura y eficaz
El magnesio, aliado natural contra el estrés y la ansiedad: estudios confirman su eficacia
10.21.2025
Aprende cómo usar plantas y aceites esenciales para reducir el estrés y la ansiedad con esta guía práctica de aromaterapia natural
Plantas y aromas que curan: guía práctica para aliviar estrés y ansiedad en casa
06.27.2025
La risa, la salud mental, el sueño y la alimentación mejoran la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide, según estudios del EULAR 2025
La risa mejora la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide, revela estudio presentado en EULAR 2025
05.28.2025
Cuantas más opciones hay, más difícil es decidir y menos satisfacción se siente con la elección tomada
Qué es la paradoja de la elección, que nos deja menos contentos cuando tomamos una decisión
05.19.2025
La interacción con los gatos no solo mejora el estado de ánimo, sino que también activa áreas clave del cerebro, como la corteza prefrontal y el giro frontal inferior
Tener un gato reduce la ansiedad y causa efectos positivos en la salud mental
04.09.2025
Las mujeres jóvenes destacan como el grupo más propenso a experimentar ansiedad social y temor al juicio negativo en entornos digitales
"No sueltan el celular": Científicos descubren que las jóvenes sufren más por el uso del teléfono
04.08.2025
Detectarla a tiempo es clave para proteger el desarrollo emocional y social de los más pequeños
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03.13.2025
El 'síndrome del domingo', se caracteriza por emociones negativas que aumentan conforme se acerca el lunes
'Síndrome del domingo': Causas, síntomas y claves para un inicio de semana sin estrés
03.10.2025
Este mineral tiene un efecto positivo para combatir problemas como la depresión y la ansiedad
Magnesio: El mineral clave contra la depresión y la ansiedad
03.04.2025
Estos trastornos afectan tanto su bienestar emocional como su rendimiento escolar y relaciones sociales, según expertos
Ansiedad y depresión en niños: Señales y datos alarmantes que debes tomar en cuenta