Vida y salud

Cómo superar la depresión postvacacional y regresar a la rutina con equilibrio

El regreso a la rutina puede traer un fenómeno conocido como depresión postvacacional o síndrome posvacacional

Ejercicio una herramienta clave para la salud mental, destacan expertos

El sedentarismo está vinculado a afecciones como obesidad y diabetes tipo 2, además de impactar negativamente en la salud mental, según experto

Qué ejercicio ayuda a revertir los signos de envejecimiento

El ejercicio cardiovascular es considerado esencial para la buena salud y un envejecimiento saludable, pero el de resistencia juega un papel crucial

¿Es peligroso usar vasos de veladora para tomar agua?

Aunque reciclar los vasos parece buena opción, también implica riesgos significativos para la salud, según estudio

TOMA NOTA. Remedios caseros para combatir la tos durante este invierno

En el invierno, los virus respiratorios se multiplican, y uno de los síntomas más molestos que podemos experimentar es la tos

Generación Z y el peso del estrés: un desafío económico y social

Esta generación está registrando niveles alarmantes de estrés, agotamiento y desconexión emocional, superando a generaciones anteriores

¿Avance o retroceso? El teletrabajo menstrual causa debate en Colombia

La nueva normativa permite a las mujeres en su periodo menstrual trabajar desde casa hasta por tres días

¿Por qué un abrazo es tan importante para la salud?

Existe un caso que se documentó en la Segunda Guerra Mundial, cuando un hospital fue bombardeado principalmente en el área de maternidad. Un bebé no alcanzó cunero y fue colocado en un armario, sobrevivió no gracias a la medicina

Cansancio crónico: el rol clave de la vitamina D, B12 y omega-3 en tu energía diaria

La fatiga crónica puede estar relacionada con deficiencias de nutrientes esenciales como vitamina D, la vitamina B12 y ácidos grasos omega-3

Logran científicos chinos revertir el envejecimiento

Revertirlo de manera exitosa ha sido un logro de un grupo de investigadores de varias universidades chinas, las pruebas de laboratorio fueron exitosas en ratones, ahora viene la prueba en humanos