Vida y salud

Hígado graso: Cómo la dieta y hábitos en la mediana edad pueden revertir la enfermedad

Aunque muchas veces no presenta síntomas evidentes, puede agravarse y derivar en fibrosis, cirrosis o incluso cáncer de hígado si no se trata a tiempo

Adiós a las MOSCAS: Descubre las plantas que repelen insectos de forma natural

Las moscas, además de arruinar comidas, estas pueden transmitir bacterias, afectando la higiene y bienestar de los habitantes

Vejez saludable: Elige bien tus carbohidratos en la mediana edad

Según un estudio, el tipo de carbohidratos consumidos entre los 40 y 60 años puede determinar la calidad de vida en la vejez

Tener un gato reduce la ansiedad y causa efectos positivos en la salud mental

La interacción con los gatos no solo mejora el estado de ánimo, sino que también activa áreas clave del cerebro, como la corteza prefrontal y el giro frontal inferior

El poder nutritivo de la chía y sus beneficios para la salud cardiovascular, digestiva y más

Las semillas de chía pueden consumirse en diferentes cantidades, adaptándose a las necesidades de cada persona

Mitos y realidades sobre el consumo de la pasta

Su inclusión en una dieta equilibrada no contribuye al aumento de peso

La extenuante jornada invisible del maestro: Más allá de las horas en el aula

Ansiedad, depresión, trastornos musculoesqueléticos y afectaciones cardiovasculares son algunas de las consecuencias que enfrentan los educadores

Fortalece tus huesos en la edad adulta: La importancia del calcio y las vitaminas D, K y C.

La osteoporosis, en su fase avanzada, puede llevar a complicaciones graves, incluyendo cirugías prolongadas y reducción significativa de la movilidad

Claves para disfrutar y mantener una rutina de EJERCICIO

La motivación es pasajera, mientras que el impulso y la constancia son esenciales para integrar el ejercicio en la rutina diaria

¿Desorden o creatividad? Esto dice la ciencia sobre el caos de los desordenados

Diversos estudios psicológicos sugieren que quienes tienden al caos en sus espacios suelen ser más ingeniosos y adaptables