Vida y salud

Gimnasios femeninos se consolidan en España como espacios de salud, seguridad y empoderamiento

Los gimnasios femeninos se consolidan en España como espacios seguros y personalizados que priorizan la salud integral, la sororidad y el entrenamiento con tecnología avanzada

El BAILE, aliado integral de la salud física y emocional, según expertos

Expertos de la UNAM y universidades europeas confirman que el baile reduce el estrés, mejora la salud física y mental, y fortalece la conexión social

El efecto que no te esperas en tu cuerpo si comes un aguacate al día

Un estudio revela que comer un aguacate al día mejora el sueño y fortalece el corazón gracias a sus nutrientes clave como triptófano, folato y magnesio

Agotamiento constante: causas comunes y cómo recuperar la energía

El cansancio extremo puede tener causas físicas y emocionales. Descubre señales de alerta, hábitos que lo provocan y claves para recuperar tu energía

Protectores solares para piel grasa; Qué elegir para proteger el rostro

Descubre los mejores bloqueadores solares para piel grasa en 2025. Fórmulas ligeras, matificantes y con beneficios antiacné y antiimperfecciones

Ejercicio en ayunas: beneficios metabólicos, riesgos y recomendaciones respaldadas por la ciencia

El ejercicio en ayunas puede mejorar la salud metabólica y la quema de grasa, pero conlleva riesgos. Conoce sus beneficios y cuándo evitarlo

Cómo fortalecer el bienestar emocional sin depender de terapia o fármacos

Arthur C. Brooks propone un método de cinco semanas para mejorar el bienestar emocional sin terapia ni fármacos, basado en hábitos simples y ciencia

La comida en cumpleaños infantiles favorece obesidad y malos hábitos desde temprana edad

Los cumpleaños infantiles pueden ser saludables y divertidos. Especialistas proponen menús nutritivos y juegos activos para prevenir la obesidad infantil

VPH: una amenaza silenciosa que va más allá de la penetración

Especialistas alertan que el VPH se transmite sin penetración. Reforzar prevención y vacunación es clave para evitar el cáncer cervical en mujeres

Medicina culinaria: aliada innovadora en la lucha contra el cáncer renal y la ERC

En el Día del Cáncer Renal, expertos destacan la medicina culinaria como herramienta terapéutica para tratar la enfermedad renal crónica y prevenir complicaciones oncológicas