Vida y salud

Cuidar el cerebro desde joven: la clave para un envejecimiento saludable

En el Día Mundial del Cerebro, expertos recomiendan hábitos como dieta mediterránea, ejercicio y sueño adecuado para prevenir deterioro cognitivo

Pesadillas frecuentes podrían aumentar el riesgo de muerte prematura: nuevo estudio lo revela

Un estudio europeo revela que tener pesadillas frecuentes puede triplicar el riesgo de muerte prematura por envejecimiento celular acelerado

Asesores de citas en China: una respuesta emergente ante el colapso del matrimonio

Hombres solteros en China recurren a asesores de citas para encontrar pareja, ante la caída del matrimonio y la presión social por ser proveedores

Semana laboral de cuatro días: una apuesta global por el bienestar y la productividad

La semana laboral de cuatro días mejora la salud mental, reduce el estrés y eleva la productividad. Una apuesta global por una cultura laboral más humana

Niños sufren más miopía por constante uso de dispositivos móviles

El uso frecuente de pantallas en menores de edad ha duplicado los casos de miopía infantil, según expertos. La OMS recomienda limitar su uso

Tú, ¿cuánto caminas? La OMS te dice si eres saludable

Caminar al menos 30 minutos al día puede reducir enfermedades y mortalidad. La OMS detalla cuántos pasos necesitas según tu edad

Infidelidad en la pareja: causas, señales y formas de afrontar una de las crisis más delicadas

Descubre las causas más comunes de la infidelidad, señales que podrían indicarla y consejos prácticos para enfrentarla con madurez y claridad

Pies en desarrollo: la importancia del calzado infantil en la primera infancia

Entre los 2 y 4 años, los pies crecen rápido. Usar calzado inadecuado puede afectar la postura infantil. Conoce qué deben hacer los padres para prevenir riesgos

La respiración nasal como firma única y herramienta para identificar emociones y salud

Descubre cómo la respiración nasal podría convertirse en una herramienta para identificar emociones, salud mental y biometría personalizada

Alerta por la gabapentina: podrían subir los riesgos de demencia y problemas de memoria

Un estudio vincula el uso frecuente de gabapentina con mayor riesgo de demencia y deterioro cognitivo leve en adultos; expertos piden seguimiento clínico