Estudio en Alemania relaciona consumo de refrescos con depresión mayor en mujeres
Por 1 Octubre, 2025Un estudio en Alemania reveló que el consumo de refrescos podría estar relacionado con un mayor riesgo de depresión mayor (MDD) y síntomas más graves, sobre todo en mujeres. La investigación analizó a 405 pacientes con diagnóstico de MDD y a 527 personas sanas, de entre 18 y 65 años.
Los hallazgos mostraron que cada aumento en el consumo diario de refrescos incrementaba un 8 % las probabilidades de depresión, y en el caso de las mujeres el riesgo alcanzaba un 17 %. En los hombres no se detectaron efectos significativos.
El papel del microbioma intestinal
Los investigadores sugieren que el vínculo podría deberse a cambios en la microbiota intestinal, particularmente por la abundancia de la bacteria Eggerthella. Este desequilibrio estaría vinculado a la severidad de los síntomas depresivos.
Entre los hallazgos principales se destacó:
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El consumo de refrescos redujo la diversidad del microbioma intestinal femenino.
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El efecto se mantuvo significativo incluso al ajustar por índice de masa corporal (IMC).
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No hubo diferencias notables entre pacientes medicados y no medicados.
Opiniones de expertos internacionales
Debbie Shawcross y Victoria Kronsten, del King’s College de Londres, afirmaron que las mujeres con alto consumo de refrescos tenían más probabilidades de desarrollar depresión. Sin embargo, advirtieron que en hombres no se registró impacto.
Por su parte, Stephen Burgess, de la Universidad de Cambridge, enfatizó que el estudio es observacional, y que el 8 % de diferencia podría deberse al azar. En tanto, Guillaume Meric, de la Universidad de Bath, señaló que el microbioma explica solo entre 4–5 % de la asociación.
Limitaciones y advertencias
Los expertos subrayaron que los estudios dietéticos enfrentan dificultades para establecer causalidad, pues la depresión también puede llevar a un mayor consumo de bebidas azucaradas.
Aun así, los autores recomendaron implementar políticas de salud pública que reduzcan el consumo de refrescos para mitigar riesgos potenciales en la salud mental.
Con información de Hannah Millington Newsweek
*ARD
