vida saludable

06.23.2025
El ejercicio en ayunas puede mejorar la salud metabólica y la quema de grasa, pero conlleva riesgos. Conoce sus beneficios y cuándo evitarlo
Ejercicio en ayunas: beneficios metabólicos, riesgos y recomendaciones respaldadas por la ciencia
10.21.2024
La SEP informó que, en marzo se implementará en todas las escuelas públicas el programa “Vida Saludable” para combatir la obesidad infantil
Con “Vida Saludable” combatirán el consumo de comida chatarra en escuelas de México
04.20.2021
Trabajar la flexibilidad trae consigo grandes beneficios para la salud y el cuerpo
Descubre cuáles son los beneficios de ser más flexible
04.05.2021
La levadura con selenio produce beneficios para la salud detectables mediante múltiples pruebas de envejecimiento celular
El selenio alarga la vida y te protege contra la obesidad
04.05.2021
Lo único que tienes que hacer es encontrar un ejercicio o actividad que te acomode y guste
Para ver resultados, cuánto cardio debes hacer a la semana